哮喘如何正确护理,这些你知道吗?

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来源:楚医
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17:29 07月01日

​2019年5月7日是第21个「世界哮喘日」


世界防治哮喘日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动,其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解,增强患者及公众对该疾病的防治。

 

哮喘的发病率有多高?

 

据统计,全球每20个人中就有1个患有哮喘,约计3亿人。

 

我国哮喘患者人数已经突破2000万大关,哮喘已经成为继肿瘤、心脑血管疾病之后,危机人类生命第三大杀手。

 

邓丽君就因哮喘急性发作病逝泰国。

 
 

 

 

那哮喘到底是什么呢?
 
"哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症,此种炎症常伴随引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)凌晨发生,此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞,可以自行或通过治疗而逆转。"

 

哮喘会遗传吗?

哮喘需要注意哪些方面?

哪些方面会影响哮喘?

......

 

本期小处方医生王争艳斗鱼直播间(房间号:2396748)我们邀请到了武汉市中心医院的史小武医生,来跟我们一起聊聊有关哮喘的问题。

 

   

△直播中△

 

 
1
 
 

Q:哮喘会遗传吗?

 

哮喘确实会遗传,但它和环境有关系一个有遗传背景的人如果没有遇上过敏源,他是不会发作哮喘的。

 

有了环境的刺激,抗原暴露,就会发作哮喘。

 

 

 

 
2
 
 
Q:得哮喘需要测过敏源吗?

 

答案是肯定的,哮喘中百分之六十是过敏造成的。如果把过敏源找到了,就可以避免接触过敏源,就可以减少哮喘的发作。

 

如果到处都是过敏源,那就要脱敏治疗。

 

 
3
 
 
Q:小儿哮喘怎么办?

 

哮喘分为小儿哮喘、成人哮喘、老人哮喘。

 

如今,工业化程度越高,自然界里的有机物和无机物越多,小孩子就容易发哮喘,甚至在胎儿期,基因里就带有发哮喘的基因了。

 

而且,现在的家长喜欢精养小孩,很少让他们接触大自然的过敏源,到一定程度,反而容易发哮喘。

 

每个小孩子或多或少都会有一到两次过敏,应该看他是经常发生还是偶尔发生,不要太过于担心。

 

 

 
4
 
 
Q:低教育程度和哮喘有关联吗?

 

低教育程度的人社会地位可能不是很高,生活条件差一些,获取知识的能力也会相对弱一些。

 

在这种环境下成长的人可能会接触到更多的感染因素,营养缺乏,如维生素,这样会更容易发哮喘;

 

并且低教育程度的人获取知识能力不足,当他咳很长时间却认为只是一件很正常的事情、不用看医生,哮喘就会越来越重。

 

 
5
 
 
Q:我们应该怎样保养肺呢?

 

·首先要注意“三室”的空气质量  

 

办公室的空气质量:办公室的中央空调应经常清洗。

 

卧室的空气质量:人每天接近三分之一的时间是在卧室的,枕头里是否有螨虫,包括家具等,都应该多注意。

 

驾驶室的空气质量:包括自己开车,或公交、地铁等。

 

·要注意吸烟问题 

 

现在有很多疾病来自烟草,肺气肿、肺癌、还包括哮喘,平时应该控制对烟草的需求,尽量戒烟。

 

 

·要多进行肺功能锻炼 

 

如果遭受重大疾病;或者肺受伤,储备肺功能就会被调用起来,我们平时就需要做一些肺功能锻炼,如腹式呼吸、吹气球、爬楼梯、唱歌等等。

 

·要多注意饮食方面 

 

我们要学会养肺。

 

 
 
 

 

第一,我们要少食多餐。

 

第二,什么都要吃。肺涉及到通气、换气、分泌、防御,它需要大量的营养物质。

 

所以,鸡鸭鱼肉要吃。蔬菜水果、坚果核桃也要吃。