哮喘如何正确护理,这些你知道吗?
2019年5月7日是第21个「世界哮喘日」。
世界防治哮喘日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动,其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解,增强患者及公众对该疾病的防治。
哮喘的发病率有多高?
据统计,全球每20个人中就有1个患有哮喘,约计3亿人。
我国哮喘患者人数已经突破2000万大关,哮喘已经成为继肿瘤、心脑血管疾病之后,危机人类生命第三大杀手。
邓丽君就因哮喘急性发作病逝泰国。
哮喘会遗传吗?
哮喘需要注意哪些方面?
哪些方面会影响哮喘?
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本期小处方医生王争艳斗鱼直播间(房间号:2396748)我们邀请到了武汉市中心医院的史小武医生,来跟我们一起聊聊有关哮喘的问题。
△直播中△
Q:哮喘会遗传吗?
哮喘确实会遗传,但它和环境有关系。一个有遗传背景的人如果没有遇上过敏源,他是不会发作哮喘的。
有了环境的刺激,抗原暴露,就会发作哮喘。
答案是肯定的,哮喘中百分之六十是过敏造成的。如果把过敏源找到了,就可以避免接触过敏源,就可以减少哮喘的发作。
如果到处都是过敏源,那就要脱敏治疗。
哮喘分为小儿哮喘、成人哮喘、老人哮喘。
如今,工业化程度越高,自然界里的有机物和无机物越多,小孩子就容易发哮喘,甚至在胎儿期,基因里就带有发哮喘的基因了。
而且,现在的家长喜欢精养小孩,很少让他们接触大自然的过敏源,到一定程度,反而容易发哮喘。
每个小孩子或多或少都会有一到两次过敏,应该看他是经常发生还是偶尔发生,不要太过于担心。
低教育程度的人社会地位可能不是很高,生活条件差一些,获取知识的能力也会相对弱一些。
在这种环境下成长的人可能会接触到更多的感染因素,营养缺乏,如维生素,这样会更容易发哮喘;
并且低教育程度的人获取知识能力不足,当他咳很长时间却认为只是一件很正常的事情、不用看医生,哮喘就会越来越重。
·首先要注意“三室”的空气质量
办公室的空气质量:办公室的中央空调应经常清洗。
卧室的空气质量:人每天接近三分之一的时间是在卧室的,枕头里是否有螨虫,包括家具等,都应该多注意。
驾驶室的空气质量:包括自己开车,或公交、地铁等。
·要注意吸烟问题
现在有很多疾病来自烟草,肺气肿、肺癌、还包括哮喘,平时应该控制对烟草的需求,尽量戒烟。
·要多进行肺功能锻炼
如果遭受重大疾病;或者肺受伤,储备肺功能就会被调用起来,我们平时就需要做一些肺功能锻炼,如腹式呼吸、吹气球、爬楼梯、唱歌等等。
·要多注意饮食方面
我们要学会养肺。
第一,我们要少食多餐。
第二,什么都要吃。肺涉及到通气、换气、分泌、防御,它需要大量的营养物质。
所以,鸡鸭鱼肉要吃。蔬菜水果、坚果核桃也要吃。