世界过敏性疾病日：关于过敏你了解多少

当前，随着人们生活方式的改变以及工作压力的增加，过敏性疾病的发病率逐年增高，已经成为影响人类生活质量的重要疾病之一。过敏性疾病的诱发因素都有哪些？如何有效预防？使用抗过敏药物需要注意些什么？

世界过敏性疾病日的由来

2005年6月28日，世界变态反应组织（WAO）联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日，旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识，共同来预防过敏反应及过敏性哮喘。

过敏性疾病指哪些疾病？

过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、荨麻疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和严重过敏反应等。

过敏性疾病相关的诱发因素都有哪些？

1. 室内过敏原：尘螨、真菌、家养宠物、动物毛屑等。

2. 室外过敏原：花粉、草粉等。

3. 职业性过敏原：油漆、饲料、活性染料。

4. 食物性抗原：鱼、虾蟹、蛋类、牛奶。

5. 感染：由病毒、细菌、支原体或衣原体等引起的呼吸系统感染。

6. 药物：阿司匹林、心得安、抗生素等。

7. 非过敏原性因素：如大气污染（二氧化硫、氨气等）、气候变化、吸烟、运动、肥胖等。

如何预防过敏性疾病？

过敏性疾病应该早治疗，时刻预防。对引发过敏性疾病的环境危险因素，可采取相应措施以避免：

1.注意休息与保暖。在季节交替、气温骤变时，应尽量做好防寒保暖，避免着凉、感冒。

2.注意过敏性咳嗽禁忌饮食。饮食忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品；避免摄入鱼、虾、蛋类、牛奶等易于过敏的食物；慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等；避免食用虾蟹海鲜等会引起过敏症状的食物。

3.保持室内通风和清洁。可使用空气过滤器，并定期更换滤网；勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒；每周用热水洗涤床单和毛毯，并在太阳下晒干；不要抱着长绒毛玩具入睡；卧室少用地毯和动物皮毛制品。

4.在花粉高峰期，应尽量减少外出，并关好室内门窗。若无法避免，可预先给予花粉阻断剂涂抹鼻腔或戴口罩。

5.过敏性咳嗽可饮食调理。可作为饮食的药材与食物有杏仁、生姜、罗汉果、百合、白果、川贝母、枇杷果、核桃、青皮、陈皮、人参、茯苓、山药、莲子等。

使用抗过敏药物的注意事项

1.白天宜使用无镇静作用的药物，晚饭后或睡前可应用具有镇静安眠作用的药物。

2.对于慢性过敏性疾病，因治疗时间相对较长，应选用一些无嗜睡作用、其它副作用也相对较小的药物。

3.长期服用一种抗过敏药，尤其是服用时间超过一个月，可能会引起药效下降。对那些用药期间疗效逐渐减弱和疗效反应低于常人的患者，建议及时换用另一种作用机制不同的抗过敏药，最好不选用同类或与其化学结构相似的药物。

4.如果出现过敏的先兆，比如打喷嚏、眼睛发痒、流鼻涕等，需马上服用抗过敏药物，以免病情进一步恶化。因此，抗过敏药物也是家庭常备药物之一，尤其对于过敏体质者，最好随身携带。

5.如果患者在使用抗过敏药物的过程中，疾病迁延不愈或出现新的过敏反应症状，如瘙痒、皮疹，甚至休克，可能是抗过敏药物引起过敏反应，需及时就医。

6.对于慢性、顽固性或病情较重的过敏性疾病，同时使用两种或几种抗过敏药（即联合用药）可以增加治疗效果。对于需要长期联合用药者，在病情稳定、症状控制后，不应立即停用所有药物，建议先停用一种药物，逐渐停用全部药物，这样可以减少疾病的复发。