连续长途飞行十余小时后 19岁小伙腰疼难忍 元凶竟是腰椎间盘突出

临近春节，许多漂泊在外的游子最大的心愿就是能回家过年。近日，武汉19岁小伙王林就在连续乘坐十几小时飞机回国后，腰部疼痛难忍，就医后才发现自己竟早已患上了腰椎间盘突出症。

两年前，17岁的王林开始出国留学，因体型较胖，接近200斤，平时运动量少，经常久坐。上周，王林乘坐飞机回武汉过年，飞行时间长达十几个小时。回到家中后，他突然开始出现腰部疼痛的症状，以为是旅途太过劳累所致，谁知休息两天后，王林的腰部疼痛症状反而愈加严重起来，还伴有行走时左侧臀部持续发麻、酸痛，就连卧床休息翻身时腰部疼痛还会有所加重。察觉到不对劲后，王林在家人的陪伴下来到武汉市中医医院就诊。

接诊的骨伤二科主治医师覃剑详询病史，仔细为王林查体后，怀疑其症状并不仅仅是单纯的腰肌劳损。经腰椎MR平扫检查，提示王林已出现腰椎退行性改变，L4/5椎间盘变性并突出7mm。考虑到患者近期才出现腰痛症状，覃剑医师决定先为他采取针灸理疗并搭配对症口服中药的系统保守治疗，并叮嘱其控制饮食，适当锻炼，运动减肥。治疗一周后，王林的腰部疼痛症状得到明显缓解，可正常行走生活。

为什么年纪轻轻就会患有这么严重的腰椎间盘突出症呢？覃剑医师解释，腰椎间盘突出症是一种多发于中老年人的常见病，但近年来由于不良生活习惯的影响以及手机、电脑的普及，人们运动减少，“宅”在家中，颈椎病、腰椎间盘突出症开始逐渐呈现年轻化趋势。同时由于王林体型较胖，平时运动量少，经常久坐不动，更是大大增加了患有腰椎间盘突出症的风险。这次因连续乘坐十几小时飞机，长期姿势不变，造成腰部椎间盘承受力量过大，突出物压迫刺激到神经，从而导致了腰部及臀部症状出现。

覃剑表示，长期久坐、坐姿不端，运动量过少，肥胖等都是造成青少年腰椎间盘突出症的重要原因之一。覃剑提醒，广大青少年平时要养成正确的坐姿习惯，避免长期久坐，控制体重，通过运动加强腰背核心肌力锻炼，积极预防腰椎间盘突出的发生。