半年前左肩患肩周炎 半年后竟变成了右肩

半年前突然中风，今年50岁的刘先生患上中风后遗症，左肩患肩周炎经治疗后终于缓解。没想到几个月后，右肩又开始疼痛抬不起来，原来，是由于长期躺着玩手机，导致肩周炎“游走”到了右肩。

    去年11月中旬，刘先生在家突然晕倒紧急送院检查后发现是脑梗(俗称中风），但是还好救治及时，很快就康复出院了。但是之后他便感觉左肩总是剧烈疼痛，抬起有困难。“5月1日，患者来到我们武汉市中医医院汉阳院区检查后，我们发现患者是左肩肩周炎，这是由于中风后肌肉萎缩，关节逐渐僵硬所导致的后遗症。”疼痛科主治医师赵亮表示。经过神经阻滞结合运动疗法等治疗，刘先生的左肩活动受限很快得到了缓解，很快就恢复了正常。

    然而，到了今年4月份，在家休息了几个月的刘先生突然感觉右肩又开始出现左肩以前的症状，不仅疼痛剧烈晚上睡不着觉，而且几乎无法动弹。他以为中风又复发了赶紧去医院检查。疼痛科赵亮经过检查后发下刘先生并没有中风，“当时检查没有中风，于是就问了下他平时的生活习惯。”原来，刘先生过年休息期间几乎每天都在家里刷手机玩抖音，而且是躺在床上几个小时不动弹，经常也觉得右臂有点麻，当时也没在意。

赵亮医师表示，长时间低头或仰卧玩手机，保持一个姿势过久，都是引起颈肩肌肉紧张、劳损，造成疼痛的重要因素。刘先生是由于长期固定一个姿势玩手机，导致右肩肩袖损伤，于是才又罹患肩周炎。经过射频治疗及针刺松解等方法，一个疗程后，刘先生右肩的肩周炎终于见好了。

专家指出，由于手机、电脑等电子产品的便捷化，很多人会长时间低头玩手机，因此导致颈椎病、肩周炎高发。因此，专家提醒，平时大家要注意减少每次用电脑、用手机的时间，更要注意劳逸结合，连续工作1小时后休息10分钟，起身耸耸肩、活动颈肩部，减轻颈肩部肌肉紧张或长期肌肉挛缩所致的疼痛。此外，还要避免长期单手提、肩扛重物，若肩部出现不适应适当按摩、拉伸放松肩部肌肉，以免引起肩周炎、颈椎病等疾病。