女子为减肥滴米不进滴油不沾 不料却日日便秘生出痔疮

为减肥两个月来没吃一粒米没沾一滴油，坚持只吃水煮菜，没想到不仅造成了营养不良，还因为缺少油脂润滑，导致便秘严重得了痔疮。

上周日，28岁的小董来到武汉市中医医院汉阳院区肛肠科就诊。“我最近一段时间总是便秘，上厕所很困难，甚至两三天都不能上一次大号，每天肚子胀得很难受。最近几天，肛门处好像还长了什么东西，疼得厉害。”小董表示。接诊的肛肠科主治医师方园园为其做了详细检查后发现，小董是由于长期排便不畅导致痔疮脱垂肿胀，再发展下去很有可能出现便血、肛裂等情况。

随后，方园园详细询问了小董的生活习惯，原来，由于过年期间攒了很多肉，爱漂亮的小董很想减轻体重，于是在朋友的建议下，每天只吃水煮菜、鱼肉、鸡蛋等，两个月的时间，几乎没有碰过一粒米和油水。吃着吃着，就大便出不来，而且有越来越重的趋势了。方园园表示，正是因为患者饮食结构的不当，导致出现营养和消化不良，没有碳水化合物和油脂的润滑，胃肠道的蠕动会减慢，从而导致大便干结。

专家指出，痔疮的产生与大便干结有很大关系，大便干结排便就要用劲，此时腹部压力过大，肛门处血管回流受阻，痔疮就会脱出，肛门口其实如橡皮筋一样，脱出的组织没有及时回位从而造成肛管下移形成痔疮。而大便肠内时间越长，水分就会越干，从而会更加难排，也就导致恶性循环。根据小董的症状，方园园为其开具了医院自制的黄连膏配合调整饮食，多加运动，两天后，小董的情况有了明显好转。

方园园表示，很多人为了保持身材，会比较少吃主食和油脂，实际上这是不可取的。正餐吃不够，势必要用水果、蔬菜、高蛋白等来补充。长此以往，尽管体重减轻了，身材苗条了，但是随之而来的是饮食越来越没有规律，胃肠功能逐渐紊乱，便秘越来越重。因此，减肥一定要科学合理安排一日三餐，不要偏食，要均衡营养。一旦便秘，应及时看肛肠科医生，避免便秘引发肛裂、痔疮等疾病。