世界精神卫生日丨关注青少年心理健康,共享快乐人生

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来源:好医网
09:47 10月11日

2018年10月10日是第27个“世界精神卫生日”,今年的活动主题是“健康心理,快乐人生”。昨日上午,武汉精神卫生中心在西北湖广场开展义诊宣传主题活动。此次活动由湖北省残疾人联合会、武汉市残疾人联合会、武汉市卫生和计划生育委员会、湖北省预防医学会精神卫生专业委员会、武汉市医学会精神医学分会和武汉市精神卫生中心联合举办。

 

△主持人在舞台上

 

当天上午9点,伴随着着悠扬的歌曲,此次主题日宣传活动在西北湖广场正式拉开帷幕。武汉精神卫生中心现场针对所有市民提供爱心义诊及专业心理咨询服务,同时免费发放基本药物。院方中心主任李毅表示,院方每年都会开展此类公益活动,希望能够联合社会各界的力量,共同营造一个关爱与宽容的良好氛围,呼吁更多的人关注、支持、看护好弱势群体,帮助和鼓励他们重新回归社会,学习精神健康知识,共享快乐人生。

△广场游客阅读精神卫生科普知识

 

△志愿者发放科普知识宣传册,解答市民咨询

 

△活动现场有6名医生坐诊,咨询市民络绎不绝,很快排起了长队

 

△医生护士齐出动,热心提供医疗服务

 

△向市民免费发放基础药物

 

做为此次主题活动的分会场,“新纪录,心相通”精神卫生公益宣传活动在武汉市精神卫生中心二七院区发起,武汉分会场作为五大分会场之一,组织500余人同时观看以精神分裂症疾病教育为主题的虚拟现实(VR)电影,以此创造一项吉尼斯世界纪录。该活动希望消除社会对精神疾病的偏见和歧视,为患者创造一个充满爱心的社会环境。

 

△医院二七院区住院部门口坐满了参与吉尼斯挑战赛的志愿者

 

 

不断变化的世界中的年轻人和精神卫生

我国是精神疾病的“重灾区”,而儿童与青少年,又是重灾区中的“暴风眼”。根据我国部分地区精神疾病流行病学调查结果估算:我国15岁以上人口中,各类精神疾病患者人数超过1亿人,每10人中就有1人罹患精神疾病。

而据WHO统计,半数精神疾病始于14岁,且自杀是15-29岁人群的第二大死因,抑郁症为青少年的第三大疾病负担来源。原国家卫计委在2017年5月公布了一组数字:我国精神科执业(助理)医师有27,000余人,心理治疗师5,000余人,总计3万多,相当于每3000个精神病人,才有1个医生或治疗师。相比之下,美国人口约为我国的1/4,精神科医生却有3.8万人。

调查数据显示,1/5左右的孩子会有心理方面的问题,但实际上得到合理诊疗的比例还不到20%,除了专业医生缺乏外,还有一个重要原因是很多家长在孩子情绪障碍的早期并没有意识到。儿童与青少年中,精神疾病正在隐匿流行。或许在你认识的人中,就有人正在独自忍受煎熬。

 

 

重视孩子心理健康教育,给孩子一个支持型的生活环境

 

武汉市精神卫生中心康复治疗部副主任医师马旻认为,家庭环境、学习压力、同伴关系等都会影响儿童青少年的心理健康。比如家庭环境,当孩子在外面遭遇困难或者矛盾时,如果家长善于与孩子沟通,教会他们如何正确应对,这就让孩子在成长中学到了一些处理心理困扰、面对外部环境的能力。但如果家长总是指责自己的孩子,孩子会觉得十分委屈,认为心里有苦没有地方诉说,若长此以往,孩子可能就不再愿意与家长交流了。

马旻坦言,临床上大量案例都是孩子长大之后,习惯把许多事情都放在心里,觉得压抑、难受、无法诉说、无法解决,甚至形成了人际交往障碍,对事情容易产生畏惧的态度,情况比较严重的孩子甚至会产生心理问题或精神疾病。临床上,对于年龄小的孩子,其实很希望家长也参与到治疗中,倡导主动改变家庭氛围,相互支持、相互沟通,给孩子一个支持型的生活环境。

当儿童青少年出现心理困惑时,我们应当做到早发现、早治疗。武汉市精神卫生中心精神障碍防治办公室主任刘修军呼吁大众前往专业医疗机构就诊,同时建议学校重视孩子的心理健康教育,邀请专业的心理培训老师进行授课,给予孩子更多的有效援助。

 

 

 

好医可寻:武汉市心理康复网络全覆盖

 

很多心理疾病患者或患者家属苦于无路寻医。据了解,武汉市精神卫生中心作为武汉市“1+3+13+N”精神障碍管理治疗康复网络的龙头,一直在积极承担全市社区精神卫生服务工作。

该中心的康复治疗部为患者提供全面完善的心理诊疗服务,并且为全市社区精神康复机构阳光驿站提供康复技术指导、培训和督导考核, 除此之外,该中心的精神障碍防治办公室已在全市范围内200余家基层机构开展精神卫生服务。

目前,市精神卫生中心—区疾病预防控制中心(区精神卫生中心)—社区卫生服务中心(乡镇卫生院)”为骨干构架的精防体系已全面覆盖我市的15个区。主要开展的康复项目包括康复评估、个案管理、团体治疗、家属干预、同伴支持、作业治疗、艺术治疗、物理治疗、职业康复等。

据了解,武汉市精神卫生中心是湖北省唯一一所集医疗、教学、科研、预防、康复等功能于一体的“三级甲等”精神专科医院。中心现为一院两址,分别为六角亭和二七院区,总编制床位950张,年门诊量30余万人次,年收治患者近万人次,收治患者范围覆盖华中五省。

 

 

心理健康素养十条(2018年版)

第一条:心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。

第二条:适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑抑郁。

第三条:出现心理问题积极求助,是负责任、有智慧的表现。

第四条:睡不好,别忽视,可能是心身健康问题。

第五条:抑郁焦虑可有效防治,需及早评估,积极治疗。

第六条:服用精神类药物需遵医嘱,不滥用,不自行减停。

第七条:儿童心理发展有规律,要多了解,多尊重,科学引导。

第八条:预防老年痴呆,要多运动,多用脑,多接触社会。

第九条:要理解和关怀精神心理疾病患者,不歧视,不排斥。

第十条:用科学的方法缓解压力,不逃避,不消极。

 

( 好医网余哲  通讯员邓盛强  陈识 )