来源: 新华网
澳大利亚一项新研究说,女性在怀孕期间多吃富含纤维的食物,可能对母婴健康都有益,既可减少孕妇患先兆子痫的风险,又有利于胎儿免疫系统的发育。
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来源: 健康报网
标签: 社交焦虑障碍
社交焦虑障碍是恐惧症的一种。它主要表现为害怕在公众面前出现羞辱和尴尬的社交行为,害怕别人嘲笑自己,持续地感到紧张和恐惧。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物或询问权威人士都感到困难。治疗上公认的...
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来源: 健康报网
标签: 戒酒
一项新研究称,戒酒可能会改善女性的健康相关生活质量,特别是她们的心理健康状况。
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来源: 中国妇女报
标签: 八卦
近日,美国加州大学发起的一项新研究显示,人们平均每天花52分钟谈论别人,“八卦”其实无处不在。
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近年来,中国人不仅肥胖人数升得快,而且多以向心型肥胖(梨型身材)为主,不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩,这不仅增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险,还有可能与脾虚、大脑萎缩有关。
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来源: 北京青年报
标签: “宅童”现象
前几天,一名家长向笔者倾诉,他的孩子自从放暑假后,就整天待在家里,做完作业后,不是看电视,就是上网玩游戏,基本是足不出户,大人讲了多次也没见效。这是很典型的“宅童”现象。
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标签: 防癌体检
癌症已成为人类健康的第一杀手。为了早期发现,防患于未然,高危人群可以选择防癌体检,来捕捉常规检查容易疏漏的“蛛丝马迹”。但面对各种术语难懂的防癌体检,很多人不知如何选择,为此,本期《生命时报》特邀...
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来源: 中国青年报
标签: 步行
“恭喜你,今天已完成1万步目标!”看到这样的提示信息,你是不是充满了成就感?如今,随着智能穿戴设备的普及,越来越多的人推崇每天1万步走的锻炼方式。经常可以看到公园里、操场上、楼间小道上正在步行锻炼的...
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标签: 鱼肉
“每周吃一两次鱼有益身体健康”已成为各国营养学专家的共识。近日,《英国医学杂志》刊登一项最新研究称,退休年龄人群多吃鱼,可以减少生病1 4。
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来源: 健康报网
标签: 贫血
眼下,乘坐飞机出行是再平常不过的出行方式了。但很多航空公司不建议中重度贫血者乘坐飞机,即使乘坐也需要有相应的医疗措施予以保障。
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巴西坎皮纳斯州立大学运动实验室的分子生物学家研究发现,高强度负重训练可以在短时间内减少脂肪肝,降低肥胖症和糖尿病的患病风险。该研究结果发表在《内分泌学杂志》上。
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标签: 心脏
上班时,面对满桌子的工作不想干;下班后,只想窝在沙发里看电视;闲暇时,对什么都提不起兴趣,这可能预示着心脏出问题了。美国“MSN网站”健康栏目总结了心脏求救的几个信号。
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标签: 脱因咖啡
脱因咖啡一般指去除了97%以上咖啡因的咖啡,它也含有少量咖啡因。通常来说,一杯脱因咖啡的咖啡因含量为 1~5 毫克。需要说明的是,正常人适量摄入咖啡因是安全的,不必过分担心。美国食品和药品管理局(FDA)、...
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来源: 广州日报
标签: 酸奶 消化
酸奶营养丰富,美味诱人,很多人喜欢饭后来一杯。一些人认为酸奶既帮助消化又可减肥。实际上,喝酸奶可以促进胃酸分泌,其中所含有的益生菌,有助于促进肠道健康。但是,酸奶自身是没有消化酶的,并不能直接帮助...
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来源: 南方日报
标签: 矫正牙齿
随着人们口腔健康意识的提升及对“颜值”的追求,牙齿矫正已成为许多人变美路上必不可少的“调整”项目。因此,每年暑假也成了牙齿矫正的高峰期。对此,汕头口腔医疗中心正畸科主任王凯指出,儿童错颌畸形应及时...
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来源: 北京青年报
标签: 粗粮
和精制的米面相比,粗杂粮含有更多的膳食纤维、维生素、矿物质和植物化合物,这样的营养特点,可以帮助降低2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等疾病的发生风险,同时,也可以帮助我们保持健康的体重,还能防止便秘...
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来源: 北京日报
标签: 三手烟
与二手烟一样,烟民身上的“淡淡烟草味道”也会对他人构成健康风险。近日公布的一项国外研究显示,这种三手烟同样会损害人的呼吸系统上皮细胞,长期接触将增加患癌风险。
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来源: 新华网
标签: 面包
面包店里常见的软甜可口的夹馅面包,其热量、油脂量都偏高。从健康角度来讲,食用这种过度加工的面包,并不是健康的选择,如果想减肥,还是少尝试为好。
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来源: 科技日报
标签: 可乐 谣言
炎炎夏日,可乐成为很多人的心头好。但对于可乐却有很多负面的评价,例如可乐腐蚀性很强、可乐中的阿斯巴甜可以致癌、可乐中的咖啡因能杀精等等。针对这些传言,科技日报记者就此采访了相关专家。
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来源: 中国妇女报
标签: 防晒
夏天骄阳似火,防晒成了女人们津津乐道的话题,防晒服、遮阳伞、防晒剂(防晒霜)……各种防晒方式层出不穷。然而,关于防晒的谣言和误区也开始萌芽和滋长。
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