来源: 广州日报
标签: 主食 大脑退化
一些爱美的女性为了保持好身材,不吃主食,只吃果蔬,这种极端做法对健康不利,会导致营养不良。多种营养供给不足,严重损害健康,甚至出现免疫力低下,病毒容易入侵,此外,还会导致很多问题。
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来源: 广州日报
标签: 结石 补钙
你是不是特别爱吃肉?还特别钟爱浓茶、咖啡?上班时间一坐就是几个小时?这些行为特别容易导致泌尿系统疾病。南方医科大学第三附属医院泌尿外科副主任医师陈明坤提醒,预防泌尿系统结石,要从日常生活饮食行为习...
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每个宝宝从出生开始就有一本疫苗接种计划上面清楚地记录着每个年龄段需要接种的疫苗然后家长带着宝宝按时打疫苗就可以了但是,并不是每次都能准时哦中途总会出现一些突发状况打乱宝宝的疫苗接种时间【两大突发状...
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标签: 老人 拔牙
老人对拔牙常持两种态度:一些患者因身体不好怕痛,不愿将该拔的病牙拔除;也有一些患者认为“长痛不如短痛”,拔牙后可一劳永逸。提醒一下,如果老人剩下的牙齿是健康的,不可随意拔掉,即使是龋坏严重的烂牙根...
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发酵食品是利用有益微生物加工制造的一类食品,不仅具有独特的风味,也有一定的保健功效。近日,日本富山大学的一项新研究发现,女性孕前多吃发酵食品,发生早产的风险明显降低。
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标签: 丝瓜
常言道“夏季祛病食六瓜”,丝瓜就是其中之一。每100克丝瓜含水分94 3克,蛋白质1 0克,脂肪0 2克,碳水化合物4 2克,是低脂低能量的蔬菜,适宜肥胖人群食用。
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来源: 重庆晚报
标签: 粽子 肠胃病
粽子是糯米做成的,不易消化。早晨是肠胃功能最弱的时候,一大早吃粽子,停留在胃里的时间更长,吃多了容易导致泛酸、烧心、恶心等状况,甚至可能导致慢性胃病、胃溃疡发作。晚上把粽子当夜宵吃,加重胃肠道负担...
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标签: 脱水
我们总是说,如果感到口渴,就证明身体已经开始缺水了。其实,有些脱水的迹象并不那么明显。美国“每日健康”网站总结了6个隐秘的脱水迹象。
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来源: 重庆晚报
标签: 番茄汁 心血管
日本东京医科齿科大学研究人员牵头的一项研究显示,一天一杯番茄汁可能有助降低血压和胆固醇水平,从而降低心血管疾病风险。不过,研究有多项局限。
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来源: 重庆晚报
标签: 睡眠
英国伯明翰大学、萨里大学和澳大利亚莫纳什大学研究人员招募22名身体健康的夜猫子。这些志愿者入睡时间平均为深夜2时30分,起床时间平均为上午10时15分。坚持研究人员提出的四个习惯3周后,志愿者成功把睡眠生物...
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标签: 红薯 便秘
小孩便秘是一种常见症状,表现为排便次数减少,大便干燥、坚硬,秘结不通,或排便时间间隔长且无规律,或有便意但排不出大便。这种病症分为功能性便秘和器质性便秘。对于功能性便秘,药膳食疗的调理原则是润肠、...
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来源: 中国医药报
标签: 艾叶 中医
部分人认为艾叶有小毒,李时珍言非毒性,乃久服致火上冲。应时调养或辨证治疗,中病则止,不可过量服用。阴虚火旺,血燥生热,及宿有失血病者忌用。
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标签: 血管病
“六成心脑血管疾病可防可控。” 中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队近日的一项研究成果,给了不少患者一针“强心剂”。研究指出,我国20岁以上成年人中,约60 5%的冠心病和脑卒中死亡,归因于没有达到7项理...
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来源: 北京青年报
标签: 鱼刺
亲朋好友聚餐,免不得边吃边谈开怀畅饮。这时,一根儿鱼刺就有可能让谈笑声戛然而止。吃口馒头噎一下,喝口醋泡一下,用手抠嗓子,把鱼刺吐出来……饭桌上“热心群众”贡献的偏方儿、高招儿,往往适得其反。
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标签: 喝水 血栓
水是生命之源,但很多人对喝水的时机似乎从未在意过,常是渴了才喝。实际上,在适当的时候喝水不但能解渴,还能在一定程度上降低血栓风险。
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出门带上一张精致脸,相信是许多爱美人士的高级追求。因此,如何让自己肤可凝脂?如何让自己拥有盛世容颜?如何让自己青春常在?成为了爱美人士的终极目标。本文从科学的角度介绍了医美等美容方式,并给予我们更...
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来源: 广州日报
标签: 膳食纤维
膳食纤维是一大类不被人体消化的糖类物质。世界卫生组织认为,膳食纤维的共性特点是指10个和10个以上聚合度的碳水化合物聚合物,且该物质不能被人体小肠内的酶水解,并对人体具有健康效益。
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来源: 中国医药报
标签: 运动 步行
早在20世纪20年代初,被誉为“心脏病学之父”的美国人保罗·达德利·怀特已经提岀步行对健康有特殊的益处这一论点。怀特认为,健康的成人应该把每天步行锻炼作为一种规律性的终身运动方式。20世纪70年代后,怀特...
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服用维生素C能预防感冒吗?哈佛大学最新发表的一篇文章表明,对于一些在严苛环境做大运动量的人来说,维C能预防感冒,但对于普通人来说,并没有什么作用。反而过量服用维C会导致腹痛、诱发痛风等问题。
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标签: 樱桃
色泽红艳、香甜可口的樱桃和夏天是绝配,然而,想挑到好吃的樱桃并没有那么简单,记住以下三点,帮你挑到好樱桃。
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