超快顺产的人都有这些特点，快看看你中了几条？

顺产有多痛？

体验过的人才知道！

更让麻麻们难以接受的是

有的人痛一小会儿就生了

有的人却要痛上个三天三夜

差别怎么这么大？

那些超快顺产的人究竟做对了什么？

快来看宝妈们的分享

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01

初产妇5小时超快顺产，我的超快产程经验是：①看了很多的顺产日记，做好了顺产功课；②足月开始喝覆盆子茶；③阵痛的时候喝越浓越好的蜂蜜水，开指神速；④孕期多做运动~

02

从病房到产房半个小时都没到就生了，无痛都没来得及打，可能是因为我怀孕前有练瑜伽的关系吧

03

主要是开宫口需要的时间长些，因为得慢慢开直到开全，第二个产程就快了，因为开完宫口了，你只要按助产士的要求正常用力孩子出来的就快。

看了很多顺产经验贴

却依然不知所措

好像明白了什么：

孕期多多运动对顺产貌似有用。

光运动就够了吗？

还有哪些小技巧、小秘诀呢？

为了让准妈妈们对顺产有更全面的了解

驱除恐惧

我们邀请到了武汉市武昌医院

妇产科副主任医师 赵彩玲

分享顺产小技巧~

十月怀胎就要结束

宝宝即将和你们见面

相信准爸爸和准妈妈们既激动又纠结

纠结什么？

要顺产还是剖腹产呢？

妊娠37周~40+6周生产，就能称为自然分娩；不到这个时间，叫做早产；超出该时间叫做过期妊娠，需要住院引产。

胎儿足月之后，麻麻们随时可能出现以下几种情况：

 

在家待产时见红，需要马上住院还是再等等呢？初产妇见红后可以不用着急，在家准备一下宝宝的物品，等待有宫缩后再去医院也来得及。

阴道流水，也就是破水后，应该马上去医院，采取特殊体位：平躺且抬高臀部，防止脐带脱垂。

孕晚期，子宫变得敏感，可能稍微一动就会觉得下腹坠胀，稍微有点刺激就会有宫缩，这种情况也不用着急。

阵发性腹痛，也就是有宫缩了，这种情况最好到医院检查一下。

值得注意的是，整个孕期尤其是孕晚期准妈妈们要特别注意宝宝的胎动，胎动正常就说明宝宝的发育是良好的。胎动规律消失，明显的胎动过多或过少，就要去医院，特别是胎动减少。

这次真的要生了

当麻麻们痛得越来越勤，越来越厉害，阵痛越来越密集，就要临产了：

临产体征——阵痛5-6分钟/次，每次持续30秒；宫颈管缩短；宫口开大；胎头下降。

现代医学分为四个产程：

//第一产程，也就是俗称“开十指”的过程，这个过程十分漫长，有的人甚至能达到20h，分为潜伏期和活跃期；

//第二产程就是宫口开全到宝宝娩出的过程；

//第三产程是胎盘娩出的过程；

//第四产程是胎盘娩出后在产房观察的2个小时。

第一产程注意事项

1、保持精神平衡和松弛

2、产程中适量进食、饮水

3、及时排空小便

4、多变换体位

5、学会自我调节

在分娩的那一刻，最需要的是丈夫在身边，让产妇感到安慰与鼓励。一起经历了痛苦又幸福的时刻，夫妻感情会加深。然而也有麻麻认为丈夫见了血腥的生产过程会留下心理阴影，埋下夫妻性生活失谐的隐患。只要丈夫不晕血，思想上可以接受，就可以陪产。武汉市武昌医院是提供陪产服务的哦。

 

想让宝爸进产房陪产

陪产注意事项了解一下~

1.与医生进行必要的沟通。

2.掌握与陪产有关的知识。

3.了解妻子生宝宝的想法。

4.确认自己的身体状况和能力。

第二产程产妇要怎么做？

1、排空小便

2、助产士协助产妇到分娩床上

3、摆好体位，准备分娩

第二产程中闭气用力有诀窍：宫口开全至抬头着冠时（疼痛时闭气用力，宫缩间歇休息）；抬头着冠时（一定要听从助产士的指挥）；宫缩时要“张嘴哈气” 不要用力；在宫缩间歇时慢慢用力。

武汉市武昌医院妇产科产房率先引入高端产科的陪产服务理念，推出“为新生命剪彩—爸爸剪脐带”服务，在保障母子安全的前提下，由医院的专业医护人员指导爸爸们亲手为宝宝断脐，让爸爸们在最幸福的时刻见证生命的奇迹！

能否顺产由诸多因素决定，例如：产力、胎儿大小，产道是否正常以及精神因素等等，并非自己要求顺产就能实现顺产，顺产只是一种结果。当然，如果不具备顺产的条件，达到了剖腹产的指征，麻麻们还是尽量选择剖宫产。

精神因素对顺产至关重要

有的产妇并不是缺乏顺产条件，而是缺乏顺产的信心，败给了对阵痛的焦虑恐惧，为了避免阵痛而选择剖腹产。

生孩子的痛我能吃得消吗？

阵痛到底有多痛？

每个产妇都要侧切吗？

你们要的分娩镇痛知识点

来咯~

 

分娩镇痛，俗称“无痛分娩”，是指采用某种镇痛方法让产妇的疼痛得到有效缓解，在没有疼痛或是轻微疼痛的情况下，使产妇能够保持清醒和正常产力，顺利分娩，减少因为过度疼痛而强烈要求剖宫产的几率。

分娩镇痛的方法有很多，分为非药物性镇痛和药物行镇痛。导乐分娩、水中分娩、针刺麻醉、经皮电刺激属于非药物性镇痛；局部麻醉、椎管内麻醉属于药物性镇痛。

其中椎管内麻醉镇痛的方法是目前国际公认的镇痛效果最可靠、使用最广泛的分娩镇痛方法，给药方便、不影响宫缩。也是市武昌医院正在开展的分娩镇痛方法。

分娩镇痛其实并不是完全没有感觉，部分孕妇仍会感到宫缩，但疼痛会明显减轻，从10分的疼痛控制到3-4分以下，有些妈妈可以达到完全无痛，也有部分妈妈的疼痛只是得到缓解而已，因为每个人的感觉不一样，对麻药的反应也不一样。

医生说

分娩镇痛是现代文明产科的标志

是每一位产妇和胎儿的权力

产妇有权享受安全、幸福的分娩服务

胎儿也有权在此过程中受到保护与善待