女子为减肥每天吃绿叶菜 却引发日光性皮炎 原是光敏性蔬菜摄入过多

为了拥有好身材，爱美的郑女士每天到户外跑步，还变着法的吃青菜，一天甚至吃上三四种绿叶菜。然而，她万万没有想到，青菜吃多了竟然吃出了日光性皮炎。

“半个月前开始脸上长红斑，额头和眼睛周围都开始发红，还痒得厉害。”上周四，在武汉市中医医院汉阳院区皮肤科门诊，郑女士描述她的症状。接诊的皮肤科主治医师蒋晓蕾为其检查后发现，郑女士眼睑、额部及脖颈等处多发散在红斑，但是奇怪的是，她只有暴露在外面的皮肤有红斑出现，口罩遮住的脸颊部却光滑如旧。由此，蒋晓蕾怀疑她有可能是日光性皮炎，于是详细询问了她的生活习惯。

原来，今年31岁的郑女士从一个月前起开始了减肥计划，从四月中旬起，她每天都要到户外跑步一个多小时，在饮食上也有严格的控制，每天不仅少油盐，还至少吃三种绿叶菜，包括苋菜、菠菜、竹叶菜等，尤其是苋菜，她几乎每天都在吃，甚至有时候把青菜当饭吃。而且最近空闲时间比较多，她每天几乎都要户外跑步两三次。经过进一步的检查，郑女士的红斑被确诊为日光性皮炎。

“日光性皮炎俗称日晒伤，是人体对紫外线过敏皮肤局部发生的一种急性炎症。”蒋晓蕾表示，很多过敏性体质的人在遭受日晒之后就容易患日光性皮炎。而郑女士本身是过敏性体质，又长期大量食用光敏性食物，像苋菜、竹叶菜等都是容易引发日光性皮炎的食物。这些食物含有光敏性物质，人体会经消化吸收进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，进而出现皮肤红肿、起疹，导致日光性皮炎。

经过服用抗过敏药及抗光感的中药汤剂等治疗，并外涂抗炎药膏，同时改变饮食和运动习惯，一个疗程后，郑女士的红斑几乎消失了。蒋晓蕾表示，过敏性体质的人一定要注意，不要大量食用光敏性食物，平时出门要打伞、戴帽子做好防晒，更不要在日晒比较强烈时到户外活动。